তারুণ্য ধরে রাখতে চাই কোলাজেন (Collagen wants to retain youth)

 

তারুণ্য ধরে রাখতে চাই কোলাজেন

কোলাজেন হলো মানবশরীরের সৃষ্ট প্রাকৃতিক প্রোটিন। আমাদের শরীরের হাড়, পেশি, অস্থিসন্ধি, চুল, নখ ও ত্বকের গঠনে বিশেষ ভূমিকা রাখে। রক্তনালি, চোখের মণি ও দাঁতেও কোলাজেন থাকে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের এর স্বাভাবিক উৎপাদন ক্ষমতা হ্রাস পেতে থাকে। এ জন্য বয়স্ক মানুষের হাড়, পেশি ও অস্থিসন্ধি দুর্বল হতে থাকে। ত্বকে ভাঁজ পড়তে থাকে।

ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে কোলাজেনের কোনো বিকল্প নেই।

দক্ষিণ-পশ্চিম এশিয়ার দেশ, যেমন: জাপান, কোরিয়া, চীন, সিঙ্গাপুর ইত্যাদি দেশের মানুষের তারুণ্যোজ্জ্বল ত্বকের অন্যতম রহস্য কোলাজেন ডায়েট। তাঁরা দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় এমন খাবার রাখে, যা শরীরে কোলাজেন বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। এ জন্যই অন্যান্য দেশের তুলনায় এসব দেশের নাগরিকদের তাদের বয়সের চেয়ে অনেক বেশি তরুণ দেখায়।

কোলাজেন ডায়েট

এই ডায়েট বা খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ করা খুব একটা কঠিন নয়। কারণ আমাদের আশপাশে কোলাজেনসমৃদ্ধ এবং এর বৃদ্ধিতে সহায়তা করে—এমন খাবার প্রচুর আছে।

আমাদের শরীরে কোলাজেন প্রোকোলাজেন হিসেবে শুরু হয়। গ্লাইসিন ও প্রোলিন—এই দুই অ্যামাইনো অ্যাসিড মিলে শরীরে প্রোকোলাজেন তৈরি হয়। আর সমস্ত প্রক্রিয়ায় প্রভাবক হিসেবে থাকে ভিটামিন সি এবং কপার। তাই কোলাজেন ডায়েটে এই চার পুষ্টি উপাদানসমৃদ্ধ খাবার রাখতেই হবে।

অবশ্যই এড়িয়ে চলতে হবে প্রক্রিয়াজাত শর্করা এবং অতিরিক্ত চিনিযুক্ত খাবার।

কোলাজেন ব্যবহার: • মেরামত, পুনর্গঠন এবং ত্বকের কোষ পুনরুজ্জীবিত করে • ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে এবং বলিরেখা মসৃণ করে • ত্বককে হাইড্রেট করে এবং রক্ষা করে • ত্বকের কোলাজেন পুনরুদ্ধার করে এবং নতুন কোলাজেন বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে • স্বাস্থ্যকর চুল, ত্বক এবং নখ প্রচার করে

এখন, আপনি ক্রিম বা সাসেট হিসাবে আপনাকে আরও সৌন্দর্য করতে বাংলাদেশে বিশুদ্ধ কোলেজেন নিতে পারেন

English

Collagen wants to retain youth

Collagen is a natural protein produced by the human body. It plays a special role in the formation of bones, muscles, joints, hair, nails and skin of our body. Blood vessels, eyeballs and teeth also contain collagen. With age, the body's natural production capacity decreases. Because of this, the bones, muscles and joints of the elderly become weak. The skin starts to fold.

 

There is no substitute for collagen to maintain youthful skin.

Collagen diet is one of the secrets of the youthful skin of the people of South West Asian countries such as Japan, Korea, China, Singapore etc. They include foods in their daily diet which help in increasing collagen in the body. This is why the citizens of these countries look much younger than their age compared to other countries.

The collagen diet

Following this diet is not very difficult. Because there are plenty of foods around us that are rich in collagen and help it grow.

Collagen in our body begins as procollagen. Glycine and proline—these two amino acids together form procollagen in the body. And vitamin C and copper are the effectors in all the processes. So collagen diet must include these four nutrients.

Processed sugars and foods with added sugar must be avoided.

Uses of Collagen:

• Repairs, regenerates and regenerates skin cells

• Improves skin elasticity and smoothes wrinkles

• Hydrates and protects the skin

• Restores skin collagen and stimulates new collagen growth

• Promotes healthy hair, skin and nails

Now, you can take pure collagen in Bangladesh to make you more beautiful as a cream or sachet